parkrun Warszawa-Ursynów - jesienna sobota

parkrun tym razem na warszawskim Ursynowie! 🍂

Kolejna lokalizacja na mapie

Kolejna sobota, kolejne 5 km i kolejna lokalizacja na parkrunowej mapie! 💪

Tym razem parkrun Warszawa-Ursynów. Zasady wszędzie takie same: sobota, 9:00, 5 km, za darmo. Ten sam kod kreskowy działa na każdym parkrunie w Polsce i na świecie, więc wystarczy wybrać miejsce i przyjść.

Wśród parkrunowiczów odwiedzanie nowych lokalizacji ma nawet swoją nazwę: parkrunowa turystyka. Każda trasa jest inna… las, park, bulwary, osiedlowe alejki. A ludzie zawsze tak samo życzliwi.

Jesień na Ursynowie

Jesienna aura, świetna atmosfera, mnóstwo pozytywnej energii… Złote liście na alejkach, chłodne powietrze i tłum biegaczy na starcie. Lepszego początku weekendu nie ma.

Tym razem na parkrunie byłem razem z Małgorzatą Ładno. Wspólny parkrun to podwójna motywacja: łatwiej wstać w sobotę rano, kiedy ktoś na Ciebie czeka.

Jesienne bieganie: kilka moich zasad

• Na cebulkę. Na start lepiej trochę zmarznąć, po pierwszym kilometrze robi się ciepło.
• Uważaj na liście. Mokre liście na płytach chodnikowych są śliskie jak lód, zwłaszcza na zakrętach.
• Bądź widoczny. Dni są coraz krótsze, więc jaskrawa koszulka albo odblask to podstawa.
• Nie odpuszczaj soboty. Jesienią najłatwiej znaleźć wymówkę. parkrun to gotowy plan: godzina, miejsce i ludzie są już załatwieni.

Dziękuję

Dzięki wszystkim biegaczom i wolontariuszom! To dzięki wolontariuszom w żółtych kamizelkach każda sobota wygląda tak samo dobrze… od rozstawienia trasy po ostatni zeskanowany kod.

Do zobaczenia na kolejnym parkrunie, może tym razem w Twojej okolicy? 🧡

#parkrun #parkrunPolska #parkrunWarszawaUrsynów #Bieganie #AktywnaSobota #BiegamBoLubię