Mazowiecki Ultra Skrocz 2026 - 53 km z łosiem w tle

13 czerwca, godzina 14:00… start w Mazowieckim Ultra Skroczu 2026 na dystansie 53 km. Meta osiągnięta z czasem 7:18:01 💪

Numer 53 przed startem, w tle łoś na bramie

Łosie, las i Nadbużański Park Krajobrazowy

Mazowiecki Ultra Skrocz to bieg w Łochowie, który prowadzi przez Nadbużański Park Krajobrazowy, wzdłuż Bugu i Liwca. Do wyboru są trzy dystanse, a każdy ma nazwę z łosiowej rodziny: Cross Łoszaka, Przełaj Klępy i najdłuższy, Ultra Skrocz… 53 km. Łoś jest tu wszędzie: na bramie startowej, na numerze, na medalu i na banerze na mecie. 🌲

Klimat od pierwszej chwili: sosnowe lasy, piaszczyste dukty i trasa daleko od miejskiego zgiełku.

Deszcz, słońce i burza

Kilka minut po starcie dopadł nas solidny deszcz, później wyszło słońce, a na koniec przyszła burza. Trzy pogody w jednym biegu… pełen pakiet.

Po deszczu leśne drogi zamieniły się w mieszankę piachu, błota i kałuż. Takie podłoże wysysa siły bardziej, niż się wydaje. Każdy krok trzeba postawić trochę mocniej, a nogi czują to dopiero po kilkudziesięciu kilometrach.

Przeprawa przez Liwiec… na bosaka

Jakby tego było mało, około 35. kilometra czekała przeprawa przez rzekę Liwiec… oczywiście na bosaka! 😜

Buty w rękę, ostrożnie po dnie, chłodna woda na zmęczone stopy. A potem najtrudniejsze: założyć z powrotem skarpety i buty na mokre, piaszczyste stopy i biec dalej. To jeden z tych momentów, które pamięta się latami.

Kryzysy i walka z samym sobą

Do połowy biegło się całkiem dobrze, później przyszły trudniejsze momenty. Było zmęczenie, kryzysy i walka z samym sobą. Ale krok po kroku, kilometr po kilometrze… bieg, marszobieg i ciągle do przodu.

Bo w ultra nie zawsze chodzi o to, żeby biec szybko. Chodzi o to, żeby się nie poddać.

Kryzys na ultra przychodzi prawie zawsze. Pomaga wtedy kilka prostych rzeczy:

Dziel trasę na kawałki. Nie myśl o 20 km do mety, tylko o następnym punkcie odżywczym albo następnym zakręcie.
Jedz i pij, zanim będzie za późno. Wiele kryzysów to po prostu brak energii.
Marszobieg to nie porażka. Szybki marsz potrafi być równie skuteczny jak wolny bieg, a daje odpocząć głowie.
Pamiętaj, że kryzys mija. Często po kilku kilometrach wraca energia, której przed chwilą wcale nie było.

Podziękowania

Dzięki Karolina Lezner i Adam Ruta 🤜🤛

Biegowy Wariat Team 😎

Biegający #ITPro DreamITeam ❗

Dziękuję też organizatorom i wolontariuszom za oznaczoną trasę, punkty odżywcze i doping. Do zobaczenia w Łochowie!